Prevence syndromu vyhoření

Definic syndromu vyhoření můžeme najít několik. V principu to znamená, že člověk ztratil chuť jak do své práce, tak do aktivit ve svém osobním životě a nemá energii tuto situaci sám řešit. Společně se ztrátou energie a smyslu svého fungování přichází také zdravotní obtíže.

Virtuální realita syndrom vyhoření

Vždy je lepší pracovat s prevencí, než řešit následky. Pro prevenci lze virtuální realitu využívat v rámci firemních programů (dny zdraví apod.), kdy si účastníci díky výběru ze široké nabídky aplikací zažijí během několika minut stav relaxace a její vliv na jejich psychiku i tělo. Mohou si velmi rychle osvojit nástroje pro meditaci či mindfulness (prožitek přítomného okamžiku).

V případě, že již není prevence možná a člověk se nachází v procesu vyhoření nebo jej již zažil, slouží virtuální realita v propojení s koučováním jako skvělý nástroj pro hledání cesty z dané situace.

Kontaktujte nás